3 LOẠI DETOX UỐNG VÀO GIÚP THẢI ĐỘC GIẢM CÂN

Nước uống detox đã khá phổ biến trong việc thanh lọc cơ thể, đẹp da giữ dáng. Thay thế nước có ga gây hại bằng detox trái cây thơm ngon bổ dưỡng còn giúp thải độc giảm cân, thử ngay nhé!

CAM VÀ BẠC HÀ

Cam chứa nhiều vitamin C có lợi cho quá trình thải độc giảm cân. Ngoài ra, cam còn có mùi thơm và vị ngọt dịu khiến món detox của bạn không còn khó uống mà trở nên thơm ngon không thua gì các loại nước có ga gây nghiện.

Ảnh: fooddaily

Cách thực hiện:

  • Cam thái lát mỏng, để nguyên vỏ.
  • Cho thêm 3-4 lá bạc hà để tăng mùi vị.
  • Cho vào nước lọc, nóng hay lạnh tùy theo sở thích.

Việt quất, dâu và chanh

Việt quất giàu chất chống ô-xy hóa giúp giữ lượng cholesterol lành mạnh, diệt sạch các gốc tự do gây hại giúp thải độc giảm cân. Dâu tây là tnguồn vitamin C tuyệt vời, nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa. Kết hợp với chanh thơm mát sẽ là món detox giải khát hoàn hảo.

Ảnh: healthyforlife

Cách thực hiện:

  • Chanh và dâu thái lát mỏng
  • Việt quất có thể mang đông lạnh để món uống thêm thú vị.

Chanh, dưa leo và bạc hà

Đây là hỗn hợp detox có tác dụng giảm mỡ cơ thể và giảm mỡ bụng cực cao. Ngoài ra, đây sẽ là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể, da đẹp dáng thon sẽ không còn là mơ ước.

Ảnh: lovekitchen

Cách thực hiện:

  • Thái lát mỏng chanh và dưa leo
  • Ngâm với nước từ 2-3 tiếng rồi sử dụng

Bạn có thể dùng những loại detox này thay nước uống hằng ngày để thải độc giảm cân. Lưu ý đừng nên tùy tiện pha trộn nguyên liệu để tạo ra loại detox mới, chúng có thể gây ra những dị ứng hoặc phản ứng phụ cho đường tiêu hóa.

Trả lời

Điền thông tin vào ô dưới đây hoặc nhấn vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

Trang web này sử dụng Akismet để lọc thư rác. Tìm hiểu cách xử lý bình luận của bạn.